Диетология
Недостаток витаминов группы B
Витамины представляют собой низкомолекулярные органические вещества, которые выполняют функции катализаторов при обмене веществ. Катализатором является вещество, ускоряющее процесс реакции, причем зат…
Гиповитаминоз (общий)
Несомненно, то, что организм у современного человека именно благодаря неправильному питанию часто лишен многих нужных витаминов либо получает их слишком мало.
А ведь гиповитаминозы (либо более привыч…
Овощные супы – польза и простота. рецепты приготовления.
Несколько советов о том, как сварить вкусный и полезный овощной супчик
Сегодня диетологи не уверены в полезности мясных бульонов. Давайте перейдем на постное меню!
Первые блюда на Руси называли «пох…
Витамины в нашем организме. Функции витамина Р.
Витамином Р объединяется большая группа биологически активных веществ, которая называется биофлавоноидами. Таких веществ в настоящее время известно более 500. Все это проду…
Как умерить аппетит?
В народе часто упоминают пословицу «голод – не тетка». Но уж если он не убежит сам, то мы вполне можем помочь ему «убежать». Для этого представляю к Вашему вниманию несколько легких способов:
1. Уп…
Что такое Витамин А, как избежать авитаминоза А.
Данный витамин находится в больших количествах в различных морских продуктах, например в печени морских рыб и некоторых животных, а также он имеется в сливочном масле, яйцах и свежем натуральном молок…
Витамин В1 и с чем его едят.
Другое название этого витамина – тиамин. Главные его производители в растительном мире – это зерновые и бобовые культуры, которых достаточно много растет в любом огороде. Также его можно найти в дрожж…
Принцесса на горошине или, что нужно знать о бобах.
Пищевые бобы питательны, утоляют голод, дешевы, содержат мало жиров и много клетчатки, что показано при сбалансированных диетах. Очищенные бобы содержат бета-каротин, который в организме превращается …
Собираетесь принимать травы? – Вам показана… продуктотерапия.
Вам показана… продуктотерапия.
Помните, что любое лечение травами должно начинаться с пересмотра питания. Все продукты – это хороший строительный материал для нашего организма.
Чтобы избавиться от…
Как с пользой и недорого питаться?
Многие заблуждаются, что правильное сбалансированное питание влечет за собой большие расходы. Но в действительности, покупая полезные продукты, вы и сэкономите, и поддержите организм. …

просмотров 155







