Бульканье и ворчание желудка часто приводит к непроизвольному выпусканию газов, а это бывает очень стыдно. Причины чрезмерных газов желудка могут варьироваться от полуфабрикатов и жирной пищи до лекарственных препаратов и нездорового образа жизни.
Общие причины чрезмерных газов.
Мы должны изучить причины чрезмерного газа до начала какого-либо лечения, так как средства лечения сугубо индивидуальны. Следует помнить, что человеческое тело производит газ естественно и этот процесс может быть ускорен за счёт пищевых продуктов с высоким содержанием клетчатки. Также это может быть из-за проглатывания больших порций воздуха (спешное употребление пищи, воды), и по вине некоторых лекарств.
Пища, которая приводит к чрезмерным газам.
Большинству из нас приходилось сталкиваться с продуктами, которые беспокоили пищеварительную систему, вызывали вздутие живота и газы. Продукты питания с высоким содержанием клетчатки и крахмалистых веществ – основные виновники этого явления (картофель и макаронные изделия). В довесок к ним список основных продуктов, влияющих на пищеварительный тракт и вызывающих газы:
- Молоко и молочные продукты
- Абрикосы, яблоки и бананы
- Чернослив
- Фасоль и горох
- Лук
- Капуста квашеная
- Морковь, сельдерей, кукуруза
- Овсяная каша
- Пища с добавками искусственных подсластителей
Попадание воздуха в желудок.
В это трудно поверить, но многие люди страдают от газовых проблем после глотания воздуха. Чаще всего это происходит во время еды и питья. Вот несколько общих видов деятельности, которые приводят к чрезмерным газам после заглатывания слишком больших порций воздуха:
- Жевание жевательной резинки
- Употребление леденцов
- Курение
- Употребление напитков через соломинку
- Употребление сильно газированных напитков.
- Слишком быстрое глотание (без пережевывания)
- Прием некоторых лекарственных препаратов, которые имеют побочный эффект (кишечные газы).
Лекарства побочным эффектом.
Есть определенные препараты, которые приводят к чрезмерным газам в качестве побочного эффекта. К этим лекарствам относят препараты с высоким содержанием сорбита или лактозы. Лекарственные средства, которые действуют как добавки, также могут вызывать чрезмерное содержание газов (вздутие живота). Некоторые из заболеваний, которые вызывают кишечные газы приведены в списке:
- Аллергия на лактозу
- Целиакия
- Синдром раздраженной толстой кишки
- Желудочная или рефлюксная кислотная болезнь
- Язвенная болезнь желудка
- Болезнь Крона
Чрезмерные газы являются причиной болей в животе, живот сводят мышечные судороги и часто возникает неимоверная боль (как будто вас режут). Всё это заставляет человека чувствовать себя неудобно и неловко.
Газы в организме состоят из компонентов, содержащих двуокись углерода, водород, метан, азот и кислород, которые являются безвредными по отдельности. Но вот вместе…