Витамины представляют собой низкомолекулярные органические вещества, которые выполняют функции катализаторов при обмене веществ. Катализатором является вещество, ускоряющее процесс реакции, причем затрачивая гораздо меньше энергии, а также времени на ее полное протекание.Когда в человеческом организме не хватает данных катализаторов (дефицит витаминов), тогда нарушается нормальный правильный обмен веществ, а значит, работа всего организма, неизбежно ослабевает и иммунная система человека – это приводит к разнообразным заболеваниям.
Тиамин (B1)
Витамин из группы В тиамин нужен для такого обмена веществ, в ходе которого из глюкозы освобождается энергия.
Дефицит данного витамина встречается очень редко, обычно, его нехватка наблюдается у алкоголиков, которые употребляют спиртное «взамен» пищи. Так, дефицит тиамина приводит неизбежно к ухудшению здоровья, а также развитию отдельных заболеваний. Одной из наиболее распространенных форм болезней является так называемое «бери-бери», которое характеризуется расстройствами нервной системы, а также функций мозга или сердца. К первым симптомам дефицита данного витамина относится утомляемость, слабость и мышечная атрофия, возможны судороги ног.
Рибофлавин (B2)
Рибофлавин играет очень важную роль при распаде карбогидратов, жиров, а также белков, и как тиамин, выступает в качестве коэнзима.
Наиболее часто встречающимися симптомами дефицита рибофлавина признаются повреждение отдельных участков кожи, а также воспаление мягких тканей, имеющихся вокруг рта или носа, ощущение дискомфорта в случае яркого света.
Никотиновая кислота (B3)
Данный витамин также называется ниацином либо никотинамидом. Он нужен для обмена веществ и здоровья кожи, а также нервной системы и, конечно желудочно-кишечного тракта. Дефицит же никотиновый кислоты вызывает болезнь, которая называется пеллагрой.
Пиридоксин (B6)
Данный витамин также называется пиридоксалем или пиридоксамином. Его дефицит встречается редко, так как он содержится в большом количестве продуктов. Нехватка витамина В6 может появляться вследствие его слишком плохого всасывания. При его дефиците возникают повреждения кожи, а также невропатия, судороги, плюс, онемение и бессонница.
Цианокобаламин (B12)
Биотин либо цианокобаламин, – это тоже витамин группы В, нужный для обмена жиров, а также углеводов, плюс, формирования кровяных телец, нормального функционирования нервной системы.
Его дефицит часто развивается у вегетарианцев. Из-за нехватки витамина В12 может развиаться пернициозная анемия.
Фолиевая кислота (B9)
Витамин В9 нужен для созревания эритроцитов, а также синтеза как ДНК, так и РНК. Его дефицит вызывает анемию и замедление роста. Кроме того, появляются иные симптомы, характерные также для дефицита другого витамина – В12. Фолиевая кислота в большом количестве содержится почти во всех натуральных растительных продуктах, но во время приготовления легко может растерять все собственные полезные свойства. Дефицит витамина В9 наблюдается, обычно, у хронических алкоголиков, а также у людей, которые ведут нездоровый образ жизни.
Пантотеновая кислота (В5), а также биотин
Витамин В5 участвует при обмене жиров, а также углеводов, липидов и отдельных аминокислот. Дефицит приводит к воспалению кожи. Он появляется у тех, кто употребляет большое количество яичного белка. При этом больше всего биотина находится в говяжьей печени, а также яичном желтке, орехе-арахисе и грибах.

Возможно для лечения или профилактики заболевания, описанных в этой статье, уже существует натуральный и эффективный препарат. Подробности Вы можете узнать зайдя по ссылке http://zdravur.com/shop/index.php?categoryID=564