Паникер бьется в истерике на полу, выкрикивая бессвязные пессимистичные слоганы. Есть разные психотехники для снятия паники, а есть более простой механический прием. Возьми бумажный пакет, объясни несчастному, что собираешься ему помочь, и плотно, зарывая рот и нос, приложи пакет к его лицу. Попроси страдальца дышать медленно и глубоко. При волнении мы вдыхаем слишком много кислорода, от чего происходит гипервентиляция легких. Когда же уровень кислорода в крови падает ниже обычных 16%, все процессы в организме замедляются. Уменьшив приток кислорода, можно успокоить даже самого отъявленного паникера. Но прежде чем надевать на пострадавшего бумажный пакет, спроси, не страдает ли он астмой. Если человек астматик, ты рискуеш утихомирить его навсегда.
Общие вопросы, практические советы
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Еще нет комментариев.
просмотров 975