опутствующим и неприятным фактором похмелья – является пульсирующая головная боль. Симптомы похмелья свидетельствуют в первую очередь о том, что выпитого спиртного было чересчур много.
От количества принятого спиртного – полностью зависит степень тяжести похмелья. Самые частые симптомы: головокружение, головная боль, тошнота.Алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, но при чрезмерном их расширении, наступает головная боль. Спиртное также способствует выведению большого объема жидкости из организма, и вследствие этого организм обезвоживается.
Существует несколько факторов влияющих на скорость всасывания алкоголя, из системы пищеварения в кровь. Большое количество пищи в желудке, способствует замедлению всасывания алкоголя. Скорость всасывания алкоголя – прямопропорциональна массе тела человека. При одинаковом объеме выпитого спиртного, у женщин уровень алкоголя в крови будет выше, нежели у мужчины с тем же весом.
Профилактика.
1. Никогда не употребляйте алкоголь на пустой желудок, обязательно съешьте, какую-нибудь пищу, чтобы она замедлила всасывание.
2. С целью выпить спиртного меньше, пейте не спеша, а также в процессе этого чередуйте возлияние с безалкогольными напитками.
3. Никогда не смешивайте разные алкогольные напитки.
4. До и после приема алкоголя, пейте в больших количествах чистую воду, с целью ликвидации обезвоженности. Внимание, это не относится к газированной воде.
5. После возлияний, обязательно возмещайте все потерянные вещества, особенно калий и магний.
6. Усилит и продлит похмелье – прием алкоголя на следующий день после возлияния. Старайтесь не употреблять алкоголь на следующий день.
7. Не пейте кофе ни в день приема алкоголя, ни на следующий день, так как оно способствует обезвоживанию, а также обязательно вызовет раздражительность.
8. Головную боль эффективно снимает розмариновый чай, он также способствует нейтрализации алкоголя печенью.
9. Способствует детоксикации печени и крови – чай из расторопши пятнистой.
10. Возьмите кору ивы, и бросьте ее в горячую воду, накройте крышкой, и дайте настоятся в течение десяти минут. Этот природный настой, который действует подобно аспирину, и снимает головную боль.
Когда нужно обращаться к врачу.
Временная потеря памяти на следующий день после принятия алкоголя, то есть вы не помните, что с вами происходило.
Похмелья случаются слишком часто, даже от небольших доз алкоголя. Возможно поражение печени.