На позднюю осень и раннюю весну приходится пик распространения респираторных заболеваний. На сегодняшний день многие отказываются от таблеток, из-за аллергии или же нежелания травить себя и свою семью химией, отдавая предпочтение альтернативным методам лечения. Одним из таких методов является массаж. Остановимся на наиболее известных видах массажа, используемых для облегчения признаков простуды.
При проблемах с носом (заложенности) можно осуществлять следующий массаж (при температуре данный массаж противопоказан). Массаж осуществляется двумя указательными пальцами: массирование крыльев носа, массаж подколенной впадины, лёгкое массирование внешних углов глаз.
Для облегчения кашля осуществляют массаж спины: поглаживание, похлопывание спины ребрами ладоней, пощипывание, похлопывание подушечками пальцев, разминание. Затем больного переворачивают на спину и осуществляют растирание грудной области до покраснения.
Если у пациента нет аллергии на мёд, то можно выполнить медовый массаж (при температуре массаж противопоказан). Этот массаж будет не только обеззараживающим, но и улучшит кровообращение. Выполняется он так: нанести мёд на ладони и растереть, тем самым согрев его. Затем положить ладони на спину пациента и как бы отдёргивать их. Постепенно руки начнут прилипать к телу, и мед изменит цвет на более темный и вязкий – это и есть токсины, выведенные из организма. Подобный массаж желательно делать около десяти минут. В зависимости от ощущений больного массаж можно усиливать или смягчать. Когда массаж закончен больного необходимо одеть во что-нибудь тёплое, положить в постель и накрыть одеялом.
Так же хорошо помогает точечный массаж: 1. Массаж точки, расположенной между бровями; 2. Массаж височной области кругообразными движениями (для облегчения головной боли); 3. Массаж кончика носа; 4. Наклоните голову и массируйте бугорки на затылочной области; 5. Осуществить нажим на подушечки больших пальцев рук; 6. Массирование области, находящейся между большим и указательным пальцами; 7. Массаж точек, находящихся под носом.