Иммунитет – это способность организма легко переносить резкие либо значительные изменения в окружающей среде. Иммунитет представляет собой способность человека «сопротивляться и побеждать». Если предполагается несколько более интенсивная либо продолжительная работа, тогда помочь преодолеть такие повышенные трудности можно путем приема адаптогенов.
Данным образом действующие средства (например, настойка женьшеня, различные жидкие экстракты элеутерококка или родиолы розовой, либо виагра и др.) помогают в сжатый срок мобилизовать все имеющиеся внутренние резервы у организма с целью повышения работоспособности и преодоления стрессовой ситуации, плюс, защиты организма от возможного заболевания. Для получения быстрого эффекта они принимаются в дозе 20-40к один-два раза с интервалом примерно в три-четыре часа. Но работоспособность, а также иммунитет при их частом применении повышаются в итоге на все менее продолжительное время, что неминуемо вызывает необходимость увеличения разовой дозы либо сокращения промежутков, имеющихся между приемом адаптогенов.
Так, сочетание периода увеличенной активности и следующего непосредственно за ним существенного спада работоспособности тоже не всегда желательно. С целью устранения такого недостатка адаптогены надо принимать ежедневно утром, а также днем (либо перед работой), при этом начиная с дозы в 5-10к. Спустя семь дней приема однократную дозу уже можно увеличивать еще на 5к. При этом продолжительность лечения составляет две-четыре недели в квартал. Причем работоспособность возрастает постепенно и день ото дня, но не непосредственно после самого приема, иммунитет сохраняется довольно прочным намного более продолжительное время (от недели до нескольких месяцев).
Недостаток лечения адаптогенами – это повышение артериального давления. При этом его полностью лишены препараты эхинацеи. Ее настойку стоит принимать по такой же схеме.
Стоит заметить, что для холериков прием препаратов-адаптогенов недопустим. Они характеризуются избыточной активностью всей системы иммунитета и поэтому могут его оптимизировать, наоборот, приемом успокаивающих средств. Так, из средств натурального происхождения это, например, может быть обычный сухой экстракт валерианы или таблетки адонис-бром, или настойки боярышника, пустырника либо валерианы, пиона уклоняющегося.
Надо сказать, что обеспечить работу всей иммунной системы лишь путем регуляции состояния центральной нервной системы невозможно. В том случае если эффект от использования регуляторов ЦНС непродолжителен, то значит нарушения иммунитета уже зашли довольно глубоко и нужна дополнительная витаминизация организма. Все иммунные реакции протекают исключительно на клеточном уровне, они обеспечиваются оптимальным числом витаминов и микроэлементов. Легкий путь насыщения ими Вашего организма – это прием поливитаминных и таблетированных препаратов. Но принятые подобным способом витамины в организме отнюдь не накапливаются, а состояние иммунитета довольно быстро возвращается к его исходному после окончания регулярного лечения.
Лишены такого недостатка извлечения, сделанные из лекарственных растений. Такие препараты содержат как подобранный самой Природой набор витаминов, так и намного более широкий состав различных микроэлементов в естественно связанной и очень легко усваиваемой форме. В качестве поливитаминного средства можно применять отвар плодов шиповника либо сбора разного состава.
Угнетается система иммунитета также при нарушении нормальных процессов пищеварения. В таких случаях даже необходимое содержание витаминов в употребляемой пище в итоге приводит к авитаминозам, а также снижению иммунитета.